Texte5. Sécurité Attention : aux frappes non maîtrisées aux distances de sécurité non contrôlées au balancement (préparation ou fin de geste) excessif de la raquette au non respect du Let. Dès qu'il y a une gêne entre les deux joueurs (balle, raquette, contact physique), le jeu doit être stoppé et un Let demandé.
TexteConseils
2. Descriptifs du "T o T" Anciennement l'entre deux frappes. PPA (préparation et position d'attention) Déplacement Préparation Orientation des épaules Placement : Appuis - équilibre Distance Frappe de balle : "Armé" Plan de frappe Accompagnement Retour au T Importance de la possession du T (en bleu sur le schéma)
1. Conseils de base Tenue de la raquette avec le V de la main Quand on laisse la raquette retomber, elle doit être parallèle aux jambes (sinon le tamis est trop ouvert ou trop fermé) Poignet de la main fléchi Position d'attente sur la pointe des pieds Quand on pose ses appuis, on doit être prêt à rebondir Regarder toujours la balle Au T épaules // au frontal Quand on frappe des // épaules // au murs latéraux Pour les doubles murs épaules regardent la vitre arrière et l'angle mur arrière
3. Pose des appuis 4. Zone où la balle ne doit pas rebondir
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